Gruppträning vuxen och ungdom

Vårterminen 2025:

Vi startar upp v.3

Hallar

Lindsdalsskolans Gymnastikhall Slätmossevägen 2, Kalmar

(vid Lindsdals Centrum)

Sjöängsskolans Gymnastikhall

Önnemovägen 17, Lindsdal

Förlösa Motionsspår

Från Lindsdalsvägen, kör Förlösavägen mot kyrkan. Direkt efter Förlösa samhälle, tag höger in på grusvägen. Skyltat.

Våra pass och instruktörer/passvärdar/ledare

Se "Våra pass"

Intresserad att bli instruktör/passvärd/ledare?

Hör av dig till oss!

Mer information

Se "Kontakta oss"

Gruppträning vuxen/ungdom

Bo & Lars

VÅRTERMINEN 2026

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Söndag
19.00 - 20.00 Gympa Medel Milla/ Åse/Anneli Sjöängs-skolans gymnastiksal	18.30-19.30 Cirkel-träning (v.3 - 13) Bo & Lars Lindsdals-skolans gymnastiksal	18.00-18.45 Gympa Lätt Milla Lindsdals-skolans gymnastiksal	19.00-20.00 Yoga - mjuk & för alla Camilla Lindsdals-skolans gymnastiksal	18.00-18.40 AfroMoves Milla Sjöängs-skolans gymnastiksal
		19.00-20.00 Gympa Medel Åse/Anneli Lindsdals-skolans gymnastiksal

Måndagar: GympaMedel19.00-20.00 i Sjöängskolan - start 12/1 - 11/5

Tisdagar: Intervallträning18.30-19.30 Förlösa motionsspår - start 31/3 -16/6

Onsdagar: GympaLätt18.00-18.45 i Lindsdalsskolan - start 14/1 - 13/5 (stående motionspass med hantlar)

Onsdagar: GympaMedel19.00-20.00 i Lindsdalsskolan - start 14/1 - 6/5

Torsdagar: Yoga19.00-20.00(ny tid)i Lindsdalsskolan - start 15/1 - 16/4

Söndagar: AfroMoves18.00-18.40 i Sjöängskolan - start 18/1 - 17/5 (även 5/4 Påskdagen)

"Max Meditation System är ett meditationssystem som är skapat av en man som rest världen runt och testat alla olika typer av meditation. Efter det skapade han Max Meditation System med det bästa från alla olika delar så att det skulle passa alla, från nybörjare till de som mediterar varje dag. Alla ska kunna uppleva samma lugn och återhämtning".

Meditationen är uppdelar i 5 olika steg: